005目次発刊にあたって ･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 003まえがき ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 004Ⅰ･人と馬との関係 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 008 １．人と馬との関係 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 008 ２．馬を調教するために必要な騎手の技術 ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 008 ３．騎手の仕事と馬の仕事 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 009騎手の仕事 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 009馬の仕事 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 009Ⅱ･騎手の基本姿勢 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 010 １．騎座について ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 010騎座の位置と姿勢 ･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 011鞍に深く座るために、軽く座る ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 012騎座の効果とその使い方 ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 013太腿の使い方 ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 014騎座と脚の理想的な使い方 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 014 ２．脚について ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 016脚の使い方 ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 016踵を下げて乗る ･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 016脚扶助の使用部位とレベル ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 017 ３．拳について ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 018拳の使い方 ････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 018拳の扶助 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 019拳の柔軟性 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 020拳の位置 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 020 ４．拳と騎座と脚の関連性（組み合わせ） ･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 021Ⅲ･運動の基本 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 022 １．ドイツとオランダにおける調教段階（トレーニングスケール）とその応用 ･････････････････････････････････････ 022 ２．「ハミ受け」とその効果 ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 024「ハミ受け」をしていない状態 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 025「ハミ受け」の調教方法 ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 025目 次
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